자몽부작용2 자몽 효능 효과와 영양소 종류 먹는법 부작용 보관법 자몽 효능과 종류, 영양성분, 먹는법 및 보관방법 자몽의 제철과 원산지 등 기본정보, 자몽에 함유된 영양과 그 효과 효능, 영양소를 해치지 않는 조리법 및 보관법 등을 소개합니다. 자몽이란? 자몽(Grapefruit)이란, 감귤속에 속하는 자몽종의 감귤로, 분탄과 오렌지가 자연 교배해 태어난 품종입니다. 포도송이처럼 한 가지에 여러 개의 열매를 맺는다고 해서 자몽이라고 이름 붙였습니다. 자몽의 원산지는 서인도 제도의 바베이도스입니다. 자몽의 제철은 재배되는 지역에 따라 다르며, 미국산은 4~5월경, 남아프리카산 제품은 6~10월경에 시장에 나옵니다. 자몽의 품종·종류 자몽은 과육의 색깔에 따라 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. ▣ 화이트 마쉬 화이트 마쉬는 자몽 중에서 가장 유통되는 품종입니다. 과피는.. 2023. 4. 9. 자몽 다이어트 효능 효과 칼로리 올바른 방법 부작용 자몽 다이어트 효과와 올바른 방법, 지속요령과 주의점 자몽 다이어트의 효과와 올바른 방법, 지속요령부터 주의점까지를 설명합니다. 자몽 다이어트에 도전하고 싶은 분들은 물론 이미 자몽 다이어트를 하고 있지만, 별로 성과가 나지 않는다고 고민하시는 분들도 꼭 봐주세요. 자몽 다이어트란? 우선 자몽 다이어트에 대해 식품이나 영양소의 관점에서 알아보도록 하겠습니다. ▣ 간편하게 도전할 수 있는 다이어트법 자몽 다이어트란 자몽을 평소 식사에 더하기만 하는 간편한 다이어트 방법입니다. 자몽에는 다이어트에 도움이 되는 성분이 많이 들어있어 식욕이나 지방축적을 억제하는 작용 등을 기대할 수 있습니다. 이 다이어트는 한 끼 모두 자몽으로 대체하는 것이 아니라 식전에 먹는 것으로 그 작용을 효율적으로 발휘시킵니다. 자몽 .. 2023. 3. 12. 이전 1 다음
