여성호르몬영양소1 여성호르몬 많은 음식·식품 여성호르몬 음식, 부족 원인과 증상 여성호르몬의 기능, 감소 원인과 증상의 변화에 대해 알아보고, 여성호르몬을 증가시키는 영양소가 풍부한 음식을 알려드리겠습니다. 여성호르몬이란? 여성호르몬이라고 하는 것은 신체 내부에서 분비되는 성호르몬의 일종입니다. 여성스러운 신체조성과 건강을 지탱하는 물질이지만, 여성뿐만 아니라 남성의 몸에도 존재하고 있습니다. 이 여성호르몬은 콜레스테롤을 재료로 여성의 경우 난소에서 2종류의 여성호르몬을 분비하고 있습니다. ▣ 에스트로겐 에스트로겐은 난포호르몬이라고도 하며, 여성의 성적 발달과 성장에 꼭 필요한 대표적인 성호르몬입니다. 뇌와 자율신경에 작용하여 여성의 경우 에스트로겐 분비가 저하되는 것으로 갱년기 장애를 일으킵니다. 골량과도 관계가 깊기 때문에 골다공증을 초래하는 .. 2021. 8. 16. 이전 1 다음
