생리전증후군에좋은음식1 PMS란? 생리전 증후군 증상 월경전 증후군에 좋은 음식 생리전 증후군 증상과 원인, 효과적인 영양소와 음식 생리전 증후군이란 일반적으로 생리가 시작되기 약 3일~10일 전부터 일어나는 정서불안, 초조함 등의 정신적인 증상과 복부나 유방의 통증, 부종 등의 신체적인 증상을 말합니다. 증상의 종류는 다양하고 때에 따라 변하는 경우도 드물지 않습니다. 불편한 증상이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하거나 오래 지속되면 PMS(월경전 증후군)로 진단됩니다. 정신적인 증상이 더 심각한 경우 PMDD(월경전 불쾌장애)로 진단되는 경우도 있습니다. 많은 여성들이 겪고 있는 생리전 증후군의 원인과 증상, 월경전 증후군 예방·개선에 도움이 되는 영양소와 음식에 관해 소개해 드리겠습니다. 생리전 증후군 증상 생리전 증후군의 정신적인 증상과 신체적인 증상은 각각 다음과 같습니다... 2021. 9. 14. 이전 1 다음
