해독에좋은식품1 디톡스 방법 효과 해독에 좋은 음식 디톡스에 좋은 음식과 영양소 디톡스(detox)란 몸에 쌓인 노폐물이나 독소 등 유해한 물질을 배출시키는 것입니다. 해독이라는 의미의 "detoxification"의 약어입니다. 디톡스를 통하여 노폐물을 배출하고 독소를 해독함으로써 다이어트 효과, 어깨결림 해소, 변비 개선 등 우리 몸에 좋은 작용을 기대할 수 있습니다. 체내의 노폐물은 호흡, 땀, 소변, 대변 등에서 배출됩니다. 이러한 배출을 촉진하거나 노폐물을 분해하는 내장의 기능을 높이는 영양소가 디톡스에 효과적입니다. 디톡스 효과 노폐물이 쌓였을 때 일어나는 증상은 다음과 같습니다. 이러한 증상들은 디톡스를 통해 개선될 것으로 기대됩니다. ⊙ 부종 ⊙ 어깨결림 ⊙ 변비 ⊙ 권태감 ⊙ 쉽게 피로해지는 체질 ⊙ 불면증 ⊙ 피부염 ⊙ 두드러기 ⊙ 여드.. 2021. 10. 12. 이전 1 다음