피부미용1 피부 좋아지는 법, 피부관리에 좋은 영양소와 음식 식생활부터 재검토! 피부 관리에 효과적인 음식은?피부 미용을 항상 염두에 두고있다면 식생활부터 검토하는 것을 추천합니다. 아무리 피부관리와 안티에이징 케어가 되어있어도, 식생활이 흐트러지면 아름다운 상태를 유지할 수 없습니다. 그러나 식생활을 어떻게 재검토하면 좋을지 모르는 분도 많으실거에요. 그래서 이번에는 미용에 효과적인 음식과 식생활의 포인트를 알기 쉽게 소개해 드리겠습니다. [효과별] 피부 관리에 필요한 영양소는 어떤 것이 있나요?피부 미용에는 다양한 영양소가 필요합니다. 어떤 영양소가 필요한지 효과별로 자세히 소개합니다.1. 안티에이징 케어연령별 관리 안티에이징 케어에 필요한 영양소는 다음과 같습니다. · 동물성 단백질 동물성 단백질은 피부를 만들기 위해 필요한 영양소입니다. 고기와 생선, 계란.. 2021. 3. 31. 이전 1 다음