체리먹는법1 체리 효능과 칼로리! 먹는법과 보관법 건강에 좋은 체리의 다양한 효과 체리(cherry)는 벚나무의 열매로 종류는 수백 종이 있는데, 크게 단맛과 신맛의 체리로 분류됩니다. 과일계의 다이아몬드라 불리는 체리는 새콤달콤한 맛으로 남녀노소에게 인기있는 과일입니다. 건강에 좋은 고급 과일로서 선물에도 많이 사용됩니다. 그럼 체리의 다양한 효능·효과와 먹는법, 보관방법 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 체리의 효능·효과 ▣ 성인병과 암을 예방하는 β-카로틴(베타카로틴) 체리는 β-카로틴이 풍부한 과일입니다. β-카로틴은 식물에 포함되어 있는 카로테노이드 색소의 일종으로 강한 항산화 작용이 있습니다. 항산화 작용이란 성인병이나 암의 원인이 되는 활성산소의 작용을 억제하고 제거하는 작용을 말합니다. 고혈압, 동맥경화 등의 예방 외에 안티에이징에.. 2021. 7. 15. 이전 1 다음
