중성지방낮추는음식1 중성지방 수치 낮추는 법 중성지방 증가 원인과 낮추는 음식 중성지방은 지방의 일종으로, 체내의 에너지 부족을 보충해 주는 중요한 물질입니다. 주로 혈액 내에 존재하며 사용되지 않은 중성지방은 간에서 피하지방이나 내장지방으로 축적됩니다. 중성지방은 너무 적거나 많으면 몸에 영향을 미치기 때문에 적절한 양을 조절하는 것이 중요합니다. 지나친 중성지방은 비만을 초래할 뿐만 아니라 지질대사 이상을 초래하여 LDL 콜레스테롤이 증가하는 원인이 됩니다. 일반적으로 중성지방의 기준 수치는 30mg~149mg/dL이며 150mg/dl 이상이 되면 이상지질혈증이 의심됩니다. 이번에는 중성지방 증가 원인과 중성지방 낮추는 음식과 영양소, 생활습관 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 중성지방 증가 원인 중성지방이 증가하는 원인은 다음과 같습니다. ▣.. 2021. 9. 11. 이전 1 다음
