오이다이어트1 오이 칼로리와 효능은? 다이어트 효과와 먹는법 오이 다이어트 효과와 올바른 방법! 오이 다이어트의 효과와 올바른 방법, 지속하는 요령부터 주의점까지를 소개해드립니다. 오이 다이어트에 도전하고 싶은 분들과 이미 오이 다이어트를 진행하고 있지만, 성과가 별로 없으신 분들은 꼭 참고하세요~! 오이 다이어트란? 오이 다이어트는 부담없이 시도할 수 있어 실천하는 사람이 많습니다. 오이 다이어트의 매력은 칼로리가 낮고 먹기 간편한데다, 가격이 저렴하고 시중에서 쉽게 구할 수 있는 장점이 있습니다. 오이는 영양이 거의 포함되어 있지 않다고 생각하기 쉬운 채소입니다. 오이의 약 90%는 수분으로 구성되어 있으며 '가장 열량이 낮은 과실(Least calorific fruit)'이라는 기네스 세계기록도 가지고 있습니다. 그러나 오이에는 다이어트를 도와주는 영양소가 .. 2021. 7. 18. 이전 1 다음