목디스크예방법1 목디스크 증상과 원인 치료방법과 예방법 목디스크를 예방하려면? 바른 자세가 중요! 목 디스크란? 디스크라고 하면 허리의 이미지가 강하지만 목뼈인 '경추'에도 디스크가 존재하고 목디스크가 되기도 합니다. 목디스크(경추 추간판 탈출증)란 7개의 경추, 그 사이를 연결하는 쿠션인 추간판 안에 존재하는 수핵이라는 겔 형태의 조직이 밖으로 튀어나와 버린 상태입니다. 튀어나온 디스크가 신경을 압박하는 것으로 인해 여러가지 증상을 일으킵니다. 노화로 인한 변성, 자세 불량, 심한 운동 등으로 인한 부담으로 목디스크에 걸리는 것입니다. 목 디스크에 걸리는 원인은? 목디스크도 허리디스크와 마찬가지로 추간판에 대한 압력이 주된 원인이 됩니다. 허리와는 달리 무거운 것을 들거나 하는 것이 직접적인 요인이 되긴 어렵지만, 자세나 외력의 영향을 크게 받는다고 말할 .. 2021. 5. 8. 이전 1 다음