딸기맛있게먹는법1 제철 딸기의 효능과 씻는법 및 보관방법 겨울부터 봄에 걸쳐 제철을 맞이하는 딸기는 대체로 11월부터 일제히 채소 가게나 마트 등에 진열됩니다. 새콤달콤하고 맛있는 딸기가 몸에 좋은 여러가지 효능이 있다는건 다들 알고 계실거에요. 이번에는 딸기의 효능 효과와 맛있게 먹는법 및 보관법에 대해서 알려드겠습니다. 딸기의 놀라운 효능 효과 ① 감기예방, 피로회복 효과 비타민C는 백혈구의 활동을 활발하게하고 체내에 들어온 바이러스와 세균을 퇴치하는 효과가 있습니다. 이러한 효과로부터 면역력 향상과 감기예방, 피로 회복 등을 기대할 수 있습니다. ② 안티에이징 및 미백효과에 도움 딸기에 들어있는 풍부한 비타민C는 콜라겐의 생성에 필수적인 피부의 수분과 탄력을 유지하는 효과가 있어 피부재생 및 노화방지에 도움이 됩니다. 또한 엘라그산, 안토시아닌은 기미나 .. 2021. 2. 26. 이전 1 다음
